Was ist Coaching – und für wen ist es sinnvoll?

Coaching ist ein professioneller Begleitprozess, der Menschen dabei unterstützt, Klarheit zu gewinnen, Ziele zu definieren und eigene Lösungen zu entwickeln. Im Gegensatz zu Beratung oder Therapie gibt ein Coach keine fertigen Antworten vor, sondern stellt gezielte Fragen, die neue Perspektiven eröffnen und zur Selbstreflexion anregen. Coaching ist lösungsorientiert, ressourcenstärkend und zukunftsgerichtet.
 
 Coaching kann in vielen Lebensbereichen eingesetzt werden. Dazu zählen berufliche Themen wie Karriereentwicklung, Führungskompetenz oder Entscheidungsfindung ebenso wie persönliche Anliegen, etwa Selbstvertrauen, Work-Life-Balance oder der Umgang mit Veränderungsprozessen. Ziel ist es stets, die eigenen Stärken bewusst zu machen und vorhandene Potenziale besser zu nutzen.
 
 Geeignet ist Coaching für Menschen, die aktiv an sich arbeiten möchten, sich weiterentwickeln wollen und bereit sind, Verantwortung für ihre Entscheidungen zu übernehmen. Coaching richtet sich an psychisch gesunde Personen und ersetzt keine Therapie. Vielmehr bietet es einen klar strukturierten Rahmen, um Denk- und Handlungsmuster zu reflektieren und neue Lösungswege zu entwickeln.
 
 Coaching bietet die Möglichkeit, innezuhalten, sich selbst besser kennenzulernen und bewusst neue Wege einzuschlagen. Es unterstützt dabei, Klarheit zu schaffen, Entscheidungen zu treffen und persönliche sowie berufliche Entwicklung nachhaltig zu gestalten.